La Aurora del Palmar 20 km

Belen, Lili y María estuvieron este finde por Entre Ríos corriendo entre los palmares en este evento organizado por Luis Migueles y su gente.

Parece que las chicas la pasaron genial, según los primeros comentarios recibidos y la carrera y la organización estuvieron muy buenas.

Prometieron crónica y fotos.

02:29:52 MARIA BARBANO 227 D 36 A 49 CAPITAL

01:58:49 LILIAN RAMOS 296 D 36 A 49 CAPITAL

01:44:40 BELEN HERNANDEZ 332D H/ 35 CAPITAL

Belu 3a en la general y 1a!!!!!!!!!!! en su categoría.

15 k Eventos Runners

Una mañana ideal para correr, con Mai y Nico decidimos entrarle a estos 15 km, con vistas a la media y fueron una grata sorpresa.Fuimos con algún temor respecto a la calidad de la organización y por suerte no hubo de que quejarse, bien por la hidratación, los cortes de calle, casi todos los parciales bien marcados y visibles y bastantes fiscales de la FAM controlando en los retomes a los corta caminos.
Con Nico anduvimos entre 4.35/40 el promedio por km, con los dos Scania tirando a tres cuartos de potencia y Mai unos segundos apenas arriba.
Ni bien suban los tiempos oficiales los posteamos.
22 Damas 199 Gral Nº241 ZUBIZARRETA MAITANE S/N 20 A 34 AÑOS 10 categ. 1,11.21
Felicitaciones Mai, 22 entre las damas y 10ª en su categoría!!!!!
140 Cab. 158 Gral. Nº249 GELMINI JULIO S/R 40 A 44 AÑOS 20 categ. 1,08.49

PD: Alguna novedad de Ale, Marina y Cata?

Merrell Adventure Race Pinamar

Para acceder al álbum de fotos del viaje click en el título de esta entrada

Primeros relatos de Pinamar, este a cargo de Paulita

Que bueno estuvo Pinamar… pleno de alegrías, risas y buenos momentos. No faltó nada, desde el chori fabuloso a la ida del viaje hasta la manifestación de Lezama a la vuelta. Pero esto último ya no importo, porque se sentía muchas buenas vibras en el ford fiesta. Que si hablara!! wauu…. cuantas anécdotas tendría para contar. (las gomitas, el salaman, la bebu, etc etc).
Los dptos. de lujo, ¡te pasaste Marce!! Muy confortables para nuestra estadía, y con un lindo jardín para nuestros desayunos, almuerzos y meriendas grupales. Por si faltara poco, estaban a pasitos del mar, para llenarnos de buenas energías previo a la carrera. Como así también un clima buenísimo que nos acompaño los tres días.
La cena en lo de Juan… ¡que buena onda! que lindo grupo! plagado de buen humor!
Y vino el día de la carrera…
Vivido como una verdadera fiesta!!!! La murga nos animo en la largada, mientras que el mar, la arena y el bosque nos invitaron a danzar, es por eso las piernas se entregaron al compás de los distintos paisajes que se nos presentaban, y cada uno bailo la música que más le gustaba… hasta llegar a la meta final, que venía acompañada de gritos de aliento del grupo, fotos para el recuerdo y la satisfacción de lo logrado.
Insisto, una verdadera Fiesta.

Felicitaciones a todos!!! A Belu y su mamá, Nico, Mai, Lean, Ro, Mari, Lili, Juancito, Lauti, Carlos, Flor, Marce, Mariels, Anita, Charly, Juan Pablo, Edgar, Ramon, Mati, Berni.
¡Gracias por permitirme conocerlos más y compartir este viaje con uds.!

Y gracias a los profes y al resto del grupo, que aunque no viajaron, sentí que la energía de Uds. estaba allí con nosotros.

Pau.

Y miren quien hizo podio!!!!!!!!!

1 95 CREANDO CAMINOS
R.T BAIOCCO M. DELUJAN MONETA ANDREA BUENOSAIRES 2:29:11

2 85 ELLAS SON ARGENTINAS
ARMENDARIZ M. TERESA ARMENDARIZ PAULA BUENOS AIRES 2:40:59

3 89 MADRE E HIJA
HERNANDEZ ANA BELEN ALEMAN MARIA GRAL. ROCA 2:47:17

30km de Buenos Aires

Este domingo se corrió en Costanera Sur esta carrera preparatoria para los 42 de Octubre, por ahora tenemos el resultado del Cordobita

Pto. Dorsal Nombre Categoría Tiempo Prom x km.

132 357 ZANIN, Dario Masculino30K Pre Veteranos 02:24:07 (132) 04:48

Miércoles de lluvia

Un garrón encarar la salida del laburo pensando que el clima no nos dejará compartir el running de mitad de semana con el grupete. Así que después de corroborar con Darío telefonicamente la suspensión de la actividad, de hecho me atendió como diciendo "que preguntás ridículo, no ves como llueve????, jajajaja", (se ve que está trabajando en serio el profe con los muchachos de Bolivar y termina todo roto), encaramos con la bici pa las casas.
A eso de las 8 no llovía y me le animé al trabajo de 3x3000 que Terzo pedía para la fecha, y me fui silbando bajito para el Pque. Chacabuco que con sus 2 km de perímetro, se prestaba para la corrida.
Para ser sincero iba con un humor de perros, más por inercia que por otra cosa, me imaginaba corriendo solo en medio de la llovizna que empezó a caer otra vez, comiendome las bajadas y subidas del parque en cuestión que son bastante ásperas, y encima en el inicio de la entrada en calor (1km hasta llegar al Chacabuco) donde todo tu cuerpo dice que no está hecho de ninguna manera para correr.
Y al llegar finalmente al parque gente, la sorpresa que me llevó a escribir esto para compartirlo, ni ahí estaba solo, sino que había mas de 20 runners gastando suela bajo la lluvia.
Serán los 42 que se vienen, será que el miércoles es día habitual de entrenamiento en ese parque, pero encontrarme con todos esos "colegas" de todas las edades y rendimientos posibles, me emocionó, me sentí parte de una cofradía, me imaginé corriendo con uds, bajo la lluvia que a esa altura volvía a pegar fuerte, preparando los 42 con Luisito, Andrés y el Córdobita o la Merrell con toda la banda que viaja a Pinamar.
Una pavada no más que eso, pero estuvo bueno el sentimiento, que sin ser mesiánico, (o sea quedarse en casa comiendo una grande de muzzarella con una Stella bien fría de acompañamiento y el control remoto en la diestra viendo el fulbo está excelente también), creo que nos distingue.
Disfrutamos conectar con esas emociones y vernos reflejados en los que disfrutan esto como nosotros.
No aburro más, nos estamos viendo el viernes, si no llueve............

Maratón Solidaria Accenture

Este domingo algunos integrantes del grupo le pusimos el pecho al inusual calorcito porteño y corrimos los 10k organizados por Accenture.Muy buena carrera, la organización excelente, aunque la temperatura no colaboró para lograr grandes tiempos.

Lilian Ramos
00:51:18.68
00:49:59.56

Hernandez Ana Belen
00:50:50.16
00:49:36.

Gelmini Julio
00:46:01.85
00:44:56.34

Juan Pablo Sobrero

00:53:43:97

00:51:54:39

Rosario Cura

01:08:16:83

01:03:48:89

También estuvieron presentes, Darío, Cecilia,Andrés y Luis que completaron con los 10 k de la carrera su fondo de 2hs 30 min preparando los 42k de octubre

Kleenex 2009 7k

Algunas fotos de nuestros compañeros corriendo el Domingo, gracias Marce por el aporte.

Se viene la THE HUMAN RACE NIKE10K 2009

Ya se abrieron las inscripciones para una nueva edicion de los ya clasicos 10k de Nike, hay tiempo hasta el 29 de Agosto para guardar la preinscripcion con un valor de $65 si se abona antes de esa fecha.

(Hagan click sobre el Titulo que esta asociado a la URL de la pagina)

FELIZ DIA DEL NIÑO !!!

REEBOK 10KM TIEMPOS * FOTITOS...

Oficial- Neto

Darío Zanin 43.30-43.20

Lautaro Flores 40,13-39,57

Fernando Birri 54,17-53,4

Rosario Cura 1,01,55-58,52

Lilian Ramos (liebre Ro) sin chip-58,52

Mariela Ruiz 1,16,46-1,13,36

Cecilia Almanza 1,16,46-1,13,36

Marcela Chalfon 57,3-55,15

Paola Plachetko 1,19,07-1,15,59

Belen Hernandez 47,21-46,53

Nicolas Moyano sin chip-43

Julio Gelmini sin chip-46,4

Sólido

Que alegría volver a compartir con el grupete una nueva noche en el Rosedal después de tanto tiempo de ausencia obligada.
La verdad que se lo ve muy bien al team, armando eventos a full y corriendo como nunca.
Los 1500 de ayer estuvieron heavys y nadie le sacó el cuerpo, más bien todo lo contrario, quien se hubiera imaginado a Pao P. volando a menos de 6 el km hace unos meses, unas bestias con Mariel.
Y del grupo de punta ni hablar, Lata hecho un avión, Juan y Nico ahí nomás mordiendole los talones, y en general muy firmes todos.
El viernes se viene el cumple del pendex y el domingo la Reebok con la posibilidad de seguirla en Geba con asadazo.Ojota que si Terzo manda mail para armar la lista hay que confirmar al toque por si o por no,y luego organizarnos con los comestibles.Los colegas de Palermo 1 ya lo tienen encaminado, y se podía armar algo conjunto.
El domingo pasado con parte del grupo de los fondos domingueros, armamos uno casi sin querer, y la verdad que salió buenísimo, el día acompañó y todo terminó en casa Saún-Terzo con mate y facturas.
Está bueno gente seguir compartiendo este camino con todos uds, motiva verlos con tantas pilas y disfrutando cada sesión pese a la fresca que hace.

Como la semana pasada les tocó a las chicas Usain "Tobul", esta semana en el video motivador nos toca algo a nosotros, con una chica que en lo suyo anda mas o menos, que la disfruten

ENGRIPADOS

Aquí estamos amigos en medio de esta transición virósica, velando las armas y afinando piernas y pulmones a la espera que se relanze la temporada deportiva.

Ya tenemos ahí nomás la Reebok (muy buena carrera de 10 k para correr y buscar marca) y la Merrell que ya recuperó fecha, para que se puedan lucir las postas de Palermo 2 (ojalá que con el cambio de fecha puedan seguir viajando todos).

El segundo semestre viene con mucha carrera prevista, destacándose los 42 y 21 que organizará nuestra marca madrina en Octubre y en la cual estaremos casi todos presentes en las diferentes distancias. En la maratón debutará Andrés, y volverán por las suyas Luis y Juancito, y seguramente se animará Diego si la lesión que lo aqueja le da tiempo a prepararla.

Nike, Galicia , 30k de Bs. As., Kleenex, Berocca, habrá para todos los gustos, sin olvidar a los que seguramente guardarán alguna fecha del calendario para correr alguna más de aventura y a los que volveremos al agua y a la bici para seguir sacándonos las ganas en algún tria.

El grupo en la semana sigue trabajando a conciencia, según cuentan los profes y este finde a pesar del mal tiempo hubo urban (ojo con el desayuno after urban que se está convirtiendo en un clásico) y el domingo fondo de horita y media con la sorpresiva presencia del gran Terzo y nutrida presencia de runners del circuito.

En cuanto a la actividad social hay algunos reclamos acerca de que nos está faltando un buen asadazo, y considerando que se viene el día del amigo (si para la lluvia), se podría armar algo en Geba o alguna sede alternativa para esta semana que comienza.

Saludos para todos de este cronista, espero retomar el ritmo de entrenamiento normal en cuanto acomode mi rodilla, y metanle un poco más de garra con los comentarios a ver si armamos el festejo.

Hasta el próximo reporte, les dejó la última corrida de Usain a menos de 10s los 100mts en París para que se motiven, relatada en japonés!!!!!!

30KM DE BS AS * 5KM DE LA MUJER DE BS AS

La Competencia 30 Km de Buenos Aires – Edición 2009-, se realizará el día 06 de
Septiembre de 2009 en Puerto Madero - Costanera Sur, con partida en Av. Tristán
Rodríguez Achaval y Azucena Villaflor, sobre una distancia certificada, dividida en dos
circuitos o vueltas de 15 km.
El comienzo de la PRUEBA está previsto para las 8.30 hs.; y la misma tendrá un tiempo
límite máximo de arribo a la meta de 4 hora 00 minutos.
INSCRIPCION:
Desde el 13 de julio hasta el 01 de Septiembre o hasta completar el cupo de 1000
participantes.
Los participantes que se inscriban en la carrera 30 km de Bs As deberán confeccionar en
forma personal una ficha de inscripción con todos los datos solicitados por la
Organización.
La inscripción para el EVENTO costará $ 70.- por participante hasta el 08 de agosto o
hasta acabar el cupo; y $ 85.- hasta el 01 de septiembre o hasta completar el cupo.
Conjuntamente con la largada de los 30km se realizarán los 5km de la Mujer de Buenos
Aires con el objetivo de fomentar la importancia y mayor participación de la mujer en el
deporte. (Distancia exclusiva para damas mayores de 16 años ó que los cumplan durante
el transcurso del presente año).
El valor de la inscripción para esta distancia será de $45 por participante hasta el 08 de
agosto o hasta acabar el cupo; y $ 60.- hasta el 01 de septiembre o hasta agotar el cupo
de 500 participantes
ENTREGA DE KIT:
Los participantes recibirán un conjunto que contendrá el Número de Identificación, Chip,
remera técnica del evento* y otra documentación que la Organización considere
importante, elementos que constituyen el Kit del atleta.
La entrega de Kit se realizará los días 03 y 04 de septiembre del 2009 en el horario de 10:00
hs. a 20:00 hs en BsAsRunners ó lugar a determinar.
El uso del “chip” es OBLIGATORIO para todos los participantes.
Es obligatorio el uso del NUMERO DE IDENTIFICACION, que deberá llevarlo abrochado
en el pecho durante toda la carrera. Sus partes no podrán ser ocultadas ni alteradas
(descalificación).
DEVOLUCION DE CHIP
Al finalizar la carrera, canjea el chip por la medalla de finalista. El chip lo recibirás en
carácter de préstamo y se activará solo en esta COMPETENCIA; razón por la cual
deberás devolverlo al finalizar la misma.
SERVICIOS
Hidratación
• Puesto de agua en el kilómetro 5, 10, 15, 20 y 25
• Puesto de agua en la llegada
• Puesto de bebida isotónica en llegada
El circuito larga en Av. Tristán Rodríguez Achaval y Azucena Villaflor
Desde allí se continuará por Av. Intendente Hernán Giralt hasta Mariquita Sanchez de
Thompson, donde se girará a la izquierda para recorrer unos metros y doblar de nuevo a
la izquierda para tomar Av. De Los Italianos.
Al llegar a Azucena Villaflor se dobla a la izquierda para utilizar nuevamente la Av. Tristán
Rodríguez Achaval hasta desembocar en la Av. España. Se sigue por esa Av. hasta llegar
a la calle Samuel Lafone Quevedo, donde se dobla a la derecha hasta Benito Correa en
donde se gira nuevamente a la izquierda.
Se recorren varios metros por esa calle, y siguiendo el único recorrido posible, se llega
hasta la Av. España, se continúa por allí hasta Tandanor, donde se retoma por la misma
hasta la Av. Rodríguez Achaval se pasa nuevamente por la largada y se recorre
nuevamente el mismo circuito.

2 DE AGOSTO * REEBOK 10KM

MERRELL ADVENTURE RACE * PINAMAR *

Nueva fecha!!!La 3º etapa del Merrell Adventure Race en Pinamar, ha sido reprogramada para el día 13 de Septiembre.
Para más información ingresar a: www.merrelladventurerace.com[

FELIZ CUMPLEAÑOS DARIO , MARCELA Y NICO !!

"MERRELL ADVENTURE RACE" SUSPENDIDA

Estimados corredores del Merrell Adventure Race:
En virtud de lo que está aconteciendo de público conocimiento con el virus H1N1 (Gripe A), nos están notificando que en las localidades de la provincia de BsAs se están cancelando todas las actividades educativas, deportivas y culturales. Nos vemos en nuestro deber como empresa organizadora POSTERGAR el Merrell Adventure Race Pinamar para el mes de Agosto.Este circuito es una actividad de vida sana y familiar y consideramos que ante las noticias que brindan los expertos en estos días en concordancia con las autoridades sanitarias, lo mejor es no realizar el evento. Espero sepan entender esta medida que nos ocaciona una gran tristeza por tener toda la organización alistada y preparada.Pedimos disculpas y agradecemos a los más de 1.700 inscriptos para el Merrell Adventure Race. La organización ya está comunicando a todos los prestadores de servicios, hoteles, restaurantes, etc. la postergación para el mes de Agosto.En la carta anterior comunicamos que estaríamos atentos a lo que dictaminen las autoridades sanitarias y en la página oficial del Gobierno Municipal del partido de Pinamar en conjunto con la Sec. Turismo se detalla la noticia: http://www.pinamar.gov.ar/espanol/noticias_detalle.php?noticiasID=542Entendemos a quienes ya tienen sus viajes programados, pero también solicitamos sepan entender nuestra decisión. En breve les comunicaremos la nueva fecha que depende de los permisos que estamos cursando en este momento.
Saluda atte.Sebastian TagleDirector del Merrell Adventure Race

Videos 42k Rosario

NO SE PIERDAN AQUÍ DEBAJO ESTE CAPO LAVORO DE LUCAS"SCORCESE"SAVIGNANO http://www.youtube.com/watch?v=4-vA-yed2QM

Crónica de....Cap 2

Ahí estábamos entonces km 16, saliendo del monumento y dispuestos a encarar la costanera hasta La Florida. Acomodé un poquito el paso después de los saludos y antes de llegar al túnel conecto a Diana, una super abuela, habitué del foro El Kilómetro.com, que estaba corriendo tratando de meter un tiempo que la clasificara para Boston y diez días antes de la carrera se quedó con los dos isquiotibiales como garrotes y anunció que no iba a correr. Una emoción verla ahí y corriendo a muy buen ritmo, nos saludamos compartimos su gatorade y tiramos un par de km juntos, la verdad que la carrera me estaba dando una alegría atrás de otra.
Seguí dándole con el Paraná a mi diestra, y llegando al Bulevard Avellaneda, para encarar la cancha de Central, se cumplía la primer media, que me dió apenas abajo de los 5.30, exactamente lo que estaba buscando, seguía sumando euforia y confianza, ya parecía el Guasón a esa altura.
El circuito me llevó a la costanera again y por suerte ya había salido el sol, de frente volvían ya los punteros y encima seguía con viento a favor en ese tramo, venía como tractor, encima me cruzo con un pequeño pelotón que venían con un par de bicis de acompañamiento, con parlantes y música a full, asi que sambamos un par de km. hasta el retome en La Florida en el 26 (que recuerdos Negro este año ahí estaremos en el olímpico si Dios quiere) y ahora sí mis amigos empezó otra carrera.
Viento sur de frente, muchas subidas (Ale en mi cabeza, acortá el paso, cambiá la frecuencia) mucha gente parada elongando y 4 km durísimos hasta que pasamos el Shopping (si ese, el de la pizza con edulcorante) y en una curva para encarar Parque Alem el mítico cartel del km 30, miro el reloj y estaba en 2h 40m, 5.20 promedio clavados y del muro ni noticias, empecé a descorchar por anticipado, a pensar en bajar las 3hs 45, quedan 12 km, poquito más de una hora, esto se terminó, esta carrera me la fumo, pero.........
Del 30 al 34 seguíamos firmes, me encontré con Mari y Belu que no podían creer lo cómodo que venía, volví a pasar por el templo canalla, y a alejarme del río de vuelta y ahí compañeros empieza a cambiar la sensación en las piernas, uno se da cuenta que el ritmo lo mantiene, pero que algo cambió, que hay que ponerle cabeza al paso, como que ya no sale tan natural si uno no se lo propone, y las piernas empiezan a pesar un poco más y la frecuencia empieza a irse arriba.
Antes de la carrera, sabía que la clave de la carrera era pasar esa zona trabada de curvas y el parque Scalabrini Ortiz con esas rectas interminables, que ya en la media de mayo me habían cocinado piernas y cabeza, pero como si la Diosa de la maratón lo supiera ahí me estaba esperando para ponerme a prueba, del 35 al 36 me fui desinflando como un globo, y encima el lap seguramente mal marcado me dió 6.30!!!!!, fue un mazazo inesperado, dos km antes estaba festejando y ahora???, quería levantar de vuelta pero me quedaba sin aire.
Como recurso defensivo me soldé a un monstruo de arriba de 60 que venía acompañanado a un chico, quizás su nieto, y traté de huir del suplicio de ese parque, necesitaba agua para el último y milagroso gel, que me encajó Ale en la largada no sin antes cagarme a pedos, y en la curva de salida hacia la costa me lo deglutí junto con vaso de gatorade que me metí más en los ojos que en la boca, de la desesperación que tenía y por fin vislumbré el 38 otra vez en la costanera.
Recalculé el lap y el objetivo, venía más o menos a 6 el km, a olvidarse de las 3.45 y ahí me acordé del tiempo de Juancito en Baires, 3.48 no estaba mal, si logro mantenerme así llego en ese tiempo.
Y la cuarentona me reservó otra sorpresa, como diciendo, te puse a prueba y no dejaste de correr, en el 40, ya saliendo del último retome de Parque España (donde largamos la media) y mientras manoteaba mi último sachet de agua, apareció el "Angel de la Soledad" el Sr LUCAS SAVIGNANO, así con mayúsculas,pidiendo permiso a ver si me podía acompañar, jajaj, yo no tenía aire ni para decirte que si, Pelado.
Me fue llevando, sin dejar de hablarme, cantandome cada curva, cada adoquín, anunciándome que ya se venía la bajada, que la carrera estaba en la bolsa, que disfrute ese primer final , porque queda para toda la vida, etc etc., si hasta recuperé la frecuencia en esos 2 km!!!!!
Y después gente pura emoción, pura adrenalina, ver el monumento, cruzarme con Ale al que casi le arranco la mano, Marcela, Marina, Mi Familia, y María y Belén por supuesto, a los gritos y filmando, acompañando esos últimos metros y la alfombra y los brazos al cielo, el recuerdo para el viejo que ya no está en su día, que me hizo lagrimear en la entrada en calor y puufffffff........
Flaco sacame el chip que no me puedo ni agachar, y los abrazos, esos que llevaremos de por vida para siempre unidos al recuerdo.
Ya está, ya me vacié de piernas en la carrera, ya hice catarsis con el relato, quedan los recuerdos y los sentimientos y esta experiencia compartida con todos uds.
Gracias gente por todo, como decía Marina a fin de año, nos vemos en el camino......

Más imagenes Rosarinas

Ramos padre e hija en el km 42

Cuando tengamos todo el material prometemos álbum, gracias Marce por las fotos

Con el Pelado en la entrada en calor